■ 500円ワンコインランチのおこわ。

「無酸素運動→有酸素運動」と続けてトレーニングすると、脂肪燃焼にはバツグンの効果があるということは知っていたが、それやっちゃうと、一日中使い物にならなくなっちゃうことが今年春ごろようやく実感として理解出来た。

一日に両方はムリ。

やってやれないことはないけど、その日は完全休養日にしないと……

歳とったんだよな……むかしへっちゃらだったことが、今じゃ(え?　え?)という感じでできなくなっている。

それもそうだけど、ブールだけでも体がだるくなる。わずか300メートル平泳ぎだけなのに……

退館したのが12時過ぎで、そのまま真っ直ぐ帰って来たとしたら、まあ1時か。ちょっと休憩して2時から仕事スタートは可能(今日はまたこまごました必需品を買ってたから1時間半もロス)

これはジムを夜型にするかなあ。

週に2回無酸素運動のみ。3日はプールのみ。残る2日は完全休養としても、布団には11時前に潜りたいから、10時には帰ってこないと。

逆算すると、もう少しゆったりして4時間を費やすとすると、夕方6時に家を出なくちゃ成らない。

こりゃどっちもどっちだなあ。

自分が朝方だったらと思うことしきり。

(もしくは都心のジムみたいに、早朝営業があればいいのに……そこまでロコと同じにする必要はなかんべ)

テラスモールで500円ワンコインランチを食す。

おこわを2種類選べて、大盛りも無料。

牛ごぼうと梅しらすを選んで、平日はけっこう空いてるテラス席でひとり食しました。

これで500円ならなっとく。

でも財布は痛かった (´ﾉω・。)uuu...