今日駅まで行ってLuzの中に入っているハックというドラッグストアでクエン酸の小瓶を買った。 なんでかというと、 「血糖値を上げないため」 これは複数の人間を目の当たりにした実話で、知る人ぞ知る知恵というものらしい。 もっとも近い人間だったのは、元…

今日はダメダメ。 ちょっと寝不足だとこのありさま。 昨日6ページだったのが、今日は1時間短かったとはいえ3ページ（約8枚）ぽっきり。 （´；ω；｀） 昼ご飯は錦糸卵3個分作って、冷凍庫で保存しようと思ってたんだけど、なんだかむしゃくしゃして冷やし中華…

昨夜4回も起きてしまったうちの1回は火事。 夢うつつの状態で、 （また救急車か……お年寄りが多いからなあ） などと思っていたら、救急車１台にしては騒ぎが大きすぎる。 だんだん目が覚めていくうちに、かなりの数の消防車だと気づく。 ベランダに出てみても…

断酒626日目。 朝4時40分覚醒。これ以上寝たら⑥時起きになるからと起き出す。 トイレに行って、布団に戻って膝＆股関節の一部をやりながら、寝る前のパターンをもう少し工夫しなければと思う。 とにかく昨夜は夜中に4度も起きたので、やや睡眠不足。 どうだ…