■公園と自宅を直線距離にしてみれば、本当にシルバー散策とも呼ぶべき距離なのだが、結局は9千歩を歩いて、今日は朝からずっとグダグダ。 病気で倒れる前まで運動をしていたから、筋肉痛ということはなかったのは幸いだが、それでもなんとなく両足がだるく、…

■結局昨日はあのままダウン。 疲れが堰を切ったように出てしまって、朝8時半起床。 朝ご飯(といってもチーズと生卵 (-ω-；)、昼語ご飯(カジキマグロと小松菜の炒め物生クリーム……ってなんて名前つけたらいいんだ?)を食べた後も、郵便局とコンビニに行ったの…