■今日のお昼はデミグラス缶を使った簡単ビーフシチューに、先ほどの夕食は安売りステーキ。 運動らしい運動もせず、怪我防止のためだけに関節運動をしただけなので、エネルギーは余り余っているはず。 こうした生活を1週間続け、同時にエルカルチニンを服用…

真夜中に覚醒するも時刻知らず。寝直して7時15分前ごろ覚醒。 お茶を淹れているところ。 ■今年の連休は、父親と遊びたい子どもたちにとっては最高の天候の巡り合わせだろう。父親の出社日が暦通りとするなら、連休の後半である明日からの3日間は晴れマークが…