今日は完全休養日にしてしまおう。 5時過ぎに目が覚めて、ちょこっと膝の体操をやって、風呂を入れる。 5時半に朝風呂。髪を洗ってすっきり。 超朝風呂というのもなんだかいいものだ。 膝が痛いので、テレビ体操もやらない。 今日はいっそのこと丸一日休みに…

断酒690日目。 ちょっとこのところ小さな怪我が多く、疲れがたまっているのかも知れない。 階段を1段踏み外したら、治りかけている左膝がまるで打撲のようになってしまったし、家の中や外のなんでもないところで転んだり。 心身ともに疲労気味。 昨日はひさ…