やっぱり夏バテだけじゃないな。 1時に昼食を終えて、いつものように横になって肝臓に血をまわしているうちに、あっという間に1時間昼寝。 でも水を飲んだりトイレに行ったぐらいで、また畳の部屋で大の字。だるくて起きられない。暑いのもあるだろうけど。 …

断酒643日目。 午後11時就寝。朝4時に覚醒するも、眠気おさまらず、そのまま5時半まで。 夏の疲れが出て来たのは確実。 しかし昨日届いたアメリカ製の「ビタミン12＆葉酸」と「ナイアシン」の強力な組み合わせで、睡眠は深かったらしい。 スコーン2つに紅茶…