リンゴの季節は終わっちゃったんだなあ……。 テラスモールに入っているサミットという有名スーパーで、いつもふっくら大きな98円のリンゴを買っていたんだけど、もうなかった。代わりに置いてあったのは、148円のフジ。 お向かいのLuzに入っているスーパーで…

少ない朝の朝食がもっと少なくなるほど、体が覚めてくれなかった。 10時半になってようやく立ち上がれるようになり、今日はやめようかと思っていたスロートレーニングができた。キツイ。また床ででごろごろ。 運動したせいが大きいけど、食欲がまったく湧い…

昨日、また睡眠障害になったらイヤだなあと思って、ひっさびさに「レスタミン」という風邪薬を服用。もちろんメラトニンも飲んで寝た。 これが効いてしまって、トイレに行った〝記憶〟はあるけれども、判然としない。起きたのが、しかも6時。 5時にかけた目…