■ＤＶＤ三昧といっても、小生の場合、1本観るのにとにかく時間がかかる。 今も観ている間に、コーヒーを淹れたり、昼御飯で使った器を洗ったり、トイレに立ったり、ついでに洗面所の水道の蛇口の根もと部分についた水垢を古い歯ブラシで擦って落としたり、さ…

■2時に起床してしまい、リビングで冷たい水を飲んでいたら爆睡。 結局、7時過ぎ起床。 最近わかったことは、起き上がる時にツライかどうかで、アンモニアの状態に想像がつくということ。 昨日は便通は徹底したモノの、すでにそれ以前のものはアンモニアとし…