■4時前起床後、居間へ移り、半分寝ながら関節運動一部。 かなり体調がよくなったようで、睡眠は不規則ながらも元気。 なんだか、半日動くと元に戻るのに4～5倍の時間がかかる……そういう意味ではまだまだ疲労が激しい(←カルニチンが合成されず、食べ物の栄養…