断酒796日目。 白砂糖摂取2日目。 6時40分頃起床。 昨日の七転八倒がウソのようにスネの腫れが引いている。 やはりムリは出来ない体なんだな。年齢に加えて内臓で。 今日は元通りの“ムリしない日常”に戻り、膝、股、肩関節と、あお向け＆うつ伏せ姿勢のヨガ…