■ 睡眠時間と、仕事への集中力がまったくズレてしまって、 「仕事をしたいのに眠い。」 「寝たいのに仕事のことが思い浮かんで寝られない。」 という、どうしたらいいのワタシ状態。 ときどき神がかりのように集中して書けるしぐっすり寝られることもあるの…

断酒751日目。 朝8時半頃起床。 前夜ネットにつながらなくなって、直していたせいで、就寝2時過ぎになってしまったため。 テレビ体操なし。 フランスパン2切れを切って食べ、市民プールへ。 9時45分 水泳スタート。 平泳ぎ×20本＝500メートル。 クロール×2本…