わずか10日しかたっていないのに、もうスロージョギングが生活の一部になってしまったのか、 「今日はゆっくりしよう」 と思ったらなんだか体が弛緩してしまったようで、ごろごろしながらご飯を作ったり、本を読んだり(新書1.5冊も読んじゃいました)、お風呂…

2冊目はサン・テグジュベリの『夜間飛行』。 僕は物心ついたときからなぜか読書が非常にかたよる習性があって、誰もが読んだことのありそうな世界の名作とか、スポッと抜け落ちてる。 シャーロック・ホームズが面白いとなったら、もう新潮文庫のシリーズ全巻…

tujidou駅まで出るんだから、お気に入りの雑貨屋さん「shabby blue」(ホーローのコップを買っただけです(ーー;)。……なんども店に入っては、お金ないからなあと見るだけで帰るんですが、女性オーナー、とても感じがいい人で……なお、これまで男性客を見たこと…

昨日はスロージョギングを30分早めて6時半スタート。 またもや完走。 おじいさん1号も2号も姿が見えなかったし、急いでいるので息を整えたらすぐさま帰宅。 (桜はほんとに、今日が満開だったな。散る寸前で持ちこたえてるって花だった。) それから風呂に入り…

昨日は大忙しだったので、今日は雨模様だし、休息の日にしました。 なので、スロージョギングとスロートレーニングは明日に順延。今日は仕事を中心になんどか気分転換にお風呂に入って、その合間にコアトレとストレッチを1冊ずつフルコースでやり、夕方は腹…