■あと1カ月で断酒丸3年か…… ■6時45分ごろ起床。超寝不足。 足の痛みなく、トイレに行ったついでに大量の汚れ物がたまってしまった洗濯機を回し、昨日食欲が戻ったことから2割ほど白米を交ぜた発芽玄米を11時30分にセットし、それでも意識朦朧としながら布団…