断酒658日目。 雨。 22時ぴったり就寝。4時40分覚醒。5時40分起床。 テレビ体操4回目。 温めの白湯1杯。はとむぎ茶を煎じる。洗い物をしまうなど家事をちょこん。 仕事日和(今日はほんとか)。 懲りずにまた10時寝5時起きに挑戦。 午前中仕事をすると、就寝時…