■7/30(火) ③更新継続中……
■キリのいいところで片付けを終え、買い物に。
ちょっと足がふらつく感じだけど、なんだか少し元気になっているような気が。
ざっと必要なものを買って、帰りにセブンイレブンに寄って炭酸水をごくごくと。
夏だなあと思いながら、いよいよ明後日会える娘とのことが頭に浮かぶ。
楽しい時間を過ごさせてあげたい。
帰宅して、階段を上りきるのでだいぶ疲弊。
さらに洗濯物を取り込んだら、もう食欲が吹っ飛んでしまった。
食材を冷蔵庫にしまい、卵豆腐と、ひさしぶりに買ったミックスチーズを大さじ2杯強のみ。うまく大さじに載らないから、ほんのちょっぴり。
でも、これでカスピ海ヨーグルトを食べたら、たんぱく質も限度だろうな。
それだけ食べて、おやつにかった小魚をぼりぼり。木の実のビスタチオとくるみもぼりぼり。
そのうちに寝る(-◇ー;)。
気がついたら大イビキ。
起き上がって、これじゃさすがにお腹がすくけど、ご飯は食べたくないと思い、ミューズリーを。
うーん、これで牛乳のたんぱく質も追加されちゃったなあ。
今日から書斎で眠るために、陽に干しておいた6年選手の古い、かつ安価な布団を出して来て書斎まで運ぶ。
もう体力の限界だ……