2019-03-23から1日間の記事一覧
オケツの続きじゃないけど、この飽きっぽい自分が、今だに朝６時半のテレビ体操を続けていることに驚くし、最初は走るどころじゃなかった膝関節から脚全体の筋肉の衰えを克服し、今では超スロージョギングながらも３０分間走り続けられるようになったことも…
オケツの続きじゃないけど、この飽きっぽい自分が、今だに朝６時半のテレビ体操を続けていることに驚くし、最初は走るどころじゃなかった膝関節から脚全体の筋肉の衰えを克服し、今では超スロージョギングながらも３０分間走り続けられるようになったことも…