精神と肉体のバランスをとらなければならないという。 そーだそのとーりだと思っていた。 健全な精神は健全な肉体に宿るという。 これについては小難しい理屈があるらしいが、めんどーなので、素直にそーだそのとーりだと思うことにしちゃう。 （http://www.…

工事が始まったけれども、電気ドリルの音さえガマンすれば、仕事もだいじょうぶなようだ。先日の分電盤の新規取り替え工事のときのように電源を落とすこともないという。 しかも2時間もすれば、各部屋ひとつずつのサッシ＆台所からベランダへの扉の計4つは終…

断酒836日目。 昨夜11時半就寝。朝3時20分覚醒。 ストーブの前で、いまだに痛いふくらはぎや脛、足裏、足の指をマッサージしているうちに体が温まり、4時にもう一寝入り。 しかし5時に目が覚め、体が自然に関節の運動を始めてしまう。 これはまずいのかも知…