「いわしの香草オイル煮」というのを作ってお昼ご飯。 上沼恵美子氏の料理番組のレシピをアレンジした云々と書いてあるけど、僕もアレンジして、アボカドソースをつめたーく冷やした(だけ)。 http://fraisesdesbois.blog.fc2.com/blog-entry-214.html 午前中…

断酒629日目。 6時過ぎ起床いつものように寝床でだらだらと体操。 起きてからも体操。 熱いシャワーを浴び、洗い終わった洗濯物を干し、いつもの朝食もどきを食べて休息後、また体操。 わずか1週間で、膝がよくなってる実感。 長時間書店やビデオ屋で同じ姿…