โ– ใ€€10/3(ๆฐด๏ผ‰ใ€€โ‘ ๆ˜จๆ—ฅใซ็ถšใ„ใฆไปŠๆ—ฅใ‚‚ๅฏใŸใใ‚Šใ€‚

23ๆ™‚ๅŠๅฐฑๅฏใ€‚ใ„ใฃใŸใ‚“6ๆ™‚ใซ่ตทใใ‚‹ใ‚‚ใ€ไธ่ชฟใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ€ๅฏ็›ดใ—ใฆ8ๆ™‚่ตทๅบŠใ€‚

ๆ˜จๆ—ฅใฎไธ่ชฟใฎใƒ”ใƒผใ‚ฏใ‚ˆใ‚Šใฏใšใ„ใถใ‚“ใƒžใ‚ทใ ใŒใ€ไธ€ๆ—ฅไธญใ ใ‚‹ใใฆไป•ไบ‹ใซใชใ‚‰ใšใ€‚

ใƒ†ใƒฌใƒ“ไฝ“ๆ“ใ‚‚ไธญๆญขใ€‚่†้–ข็ฏ€ใฎ้‹ๅ‹•ใ ใ‘ใซใจใฉใ‚ใฆใŠใใ€‚

 

ไธปๆฒปๅŒปใŒ้ฉšใใปใฉ่‰ฏๅฅฝใชๆ•ฐๅ€คใ ใฃใŸใซใ‚‚ใ‹ใ‹ใ‚ใ‚‰ใšใ€ไฝ“่ชฟไธ่‰ฏใŒ็ถšใใ€‚

ใจใซใ‹ใใ ใ‚‹ใฆ็œ ใ„ใ€‚

็•ณใงๅคงใฎๅญ—ใซใชใ‚ŠใชใŒใ‚‰ใ‚ใ‚Œใ“ใ‚Œ่€ƒใˆใฆใ„ใŸใ‘ใฉใ€ใฉใ†ใ‚‚ๅ…ˆ็”Ÿใฎใจใ“ใ‚ใงใ„ใŸใ ใ„ใŸใ‚ฏใ‚นใƒชใ‚’ใ€3ใ‚ซๆœˆใถใ‚Šใซ้ฃฒใฟๅง‹ใ‚ใŸใใฎ็ฟŒๆ—ฅใ‹ใ‚‰ใ ใ‚‹ใใชใฃใŸใ“ใจใซๆฐ—ใŒใคใใ€‚

ๅŽŸๅ› ใฏใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐใŒใƒ‰ใƒณใƒ”ใ‚ทใƒฃใชใฎใŒๆฐ—ใซใชใ‚‹ใ€‚ใใ‚Œไปฅๅค–ใซๆ€ใ„ๅฝ“ใŸใ‚‹็ฏ€ใฏใชใ„ใ€‚

 

ๆš‘ใ•ใซใ‚„ใ‚‰ใ‚ŒใŸๅฏ่ƒฝๆ€งใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ‘ใ‚Œใฉใ‚‚ใ€ใ“ใ“ใพใงใใฃใŸใ‚Šใ—ใŸใฎใฏ็”Ÿใพใ‚Œใฆๅˆใ‚ใฆใ€‚

็ด ไบบ่€ƒใˆใ ใŒใ€ๅ…ˆ็”ŸใŒ่จ€ใฃใฆใ„ใŸๆ „้คŠๅคฑ่ชฟ็Šถๆ…‹ใฎๆ”นๅ–„ใŒใ€ๅฎŸใฏๅŽŸๅ› ใจใชใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใฏใชใ„ใ‹ใ€‚ใคใพใ‚Šใ™ใงใซไธๅฟ…่ฆใจใชใ‚Šใคใคใ‚ใ‚‹้‡ใฎใ‚ขใƒŸใƒŽ้…ธใ‚’ๅคง้‡ใซๆ‘‚ๅ–ใ—ใŸใ‹ใ‚‰ใงใฏใชใ„ใ‹ใจๆ€ใ„ๅฝ“ใŸใฃใŸใ€‚ใ€‚

 

ใใ“ใงใ€ใ—ใฐใ‚‰ใๆง˜ๅญใ‚’่ฆ‹ใฆใฟใ‚‹ใ‘ใ‚Œใฉใ‚‚ใ€ๆ˜จๅคœใ‹ใ‚‰ใ€Œใƒชใƒผใƒใ‚ฏใƒˆใ€ใจใ„ใ†่–ฌใฎๆœ็”จใ‚’ใ‚„ใ‚ใฆใฟใŸใ€‚

๏ผˆๅ˜ใชใ‚‹ใ‚ขใƒŸใƒŽ้…ธใชใฎใงใ€้‡ใฏใจใ‚‚ใ‹ใใ€ๆœ็”จใ‚’ใ‚„ใ‚ใŸใ‹ใ‚‰ใ„ใใชใ‚Š่ก€ๅœงใŒ้ซ˜ใใชใ‚‹ใจใ‹ใ€ใใ†ใ—ใŸ้กžๅฑ้™บๆ€งใ‚’ใจใ‚‚ใชใ†ใ‚‚ใฎใงใฏใชใ„ใ€‚ใ‚ใใพใงๆ „้คŠๅคฑ่ชฟ็Šถๆ…‹ใฎๆ”นๅ–„ใŒใƒกใ‚คใƒณใงใ•ใ‚‰ใซใฏใ€่‚่‡“ใ‚ฌใƒณใŒ็™บ็—‡ใ™ใ‚‹ใƒชใ‚นใ‚ฏใŒๅฐ‘ใชใใชใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใ€ŒๆœŸๅพ…ใ€ใ™ใ‚‹ใ‚ฏใ‚นใƒช๏ผ‰

่จ€ใฃใฆใฟใ‚Œใฐใ€ใƒใƒผใƒ‰ใช้‹ๅ‹•ใ‚’ใ™ใ‚‹ใ‚ขใ‚นใƒชใƒผใƒˆใŸใกใŒๆœ็”จใ™ใ‚‹ๅธ‚่ฒฉใฎใ€Œใ‚ขใƒŸใƒŽ๏ฝฅใƒใƒชใƒฅใƒผใ€ใ ใจใ‹ใ€ŒBCAAใ€ใ ใจใ‹ใ‚’ๅคง้‡ๆ‘‚ๅ–ใ™ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชใ‚‚ใฎใ€‚

ใ“ใ‚Œใงๆ”นๅ–„ใ—ใฆใใ‚Œใ‚Œใฐใ„ใ„ใฎใ ใŒใ€ใพใฃใŸใไฝ“่ชฟใซๅค‰ๅŒ–ใŒใชใ‹ใฃใŸใ‚‰ใ€ใ™ใใ‚ฏใƒชใƒ‹ใƒƒใ‚ฏใซ่กŒใฃใฆใฟใ‚‹ใคใ‚‚ใ‚Šใ€‚

 

ใ„ใ‚„ใฏใ‚„ใ€ใชใซใ‚‚ใ‚„ใ‚‹ๆฐ—ใŒ่ตทใ‚‰ใชใใฆใ€ใƒ–ใƒญใ‚ฐใฎๆ›ดๆ–ฐใ‚‚ใงใใชใ‹ใฃใŸใ€‚

ใ“ใ†ใ„ใ†็Šถๆ…‹ใ ใจใ•ใ™ใŒใซ็‹ฌใ‚Šๆšฎใ‚‰ใ—ใฏๅฐ‘ใ€…ไธๅฎ‰ใซใชใ‚‹ใ‚‚ใฎใฎใ€ใใ‚Œใ‚‚ใพใŸไบบ็”Ÿใ€้‹ๅ‘ฝใจ่€ƒใˆใ‚‹ใ—ใ‹ใชใ„ใ€‚

ใฉใ†ใชใฃใกใ‚ƒใ†ใฎใ‹ใชใ€ใจๅฎข่ฆณ็š„ใซไฝ“ใ‚’่ฆณๅฏŸใ—ใฆใฟใ‚‹ใฎใ‚‚ใพใŸ้ข็™ฝใ„ใ€‚

 

ๆž•ใจๆฏ›ๅธƒใ‚’ๆŒใกๅ‡บใ—ใฆใ€ใ€Ž็žณใฎๅฅฅใฎ็ง˜ๅฏ†ใ€ใจใ„ใ†ใ‚ขใƒซใ‚ผใƒณใƒใƒณใƒปใƒ•ใƒฉใƒณใ‚นๅˆไฝœใฎๆ˜ ็”ปใ‚’่ฆ‹ใ‚‹ใ€‚

้€€ๅปƒใ—ใŸ้‡ๅŽšใช้‡ๅŽšใชใ‚นใƒˆใƒผใƒชใƒผๅฑ•้–‹ใ‚’ๅ ช่ƒฝใ™ใ‚‹ใ€‚

 

ๆ˜จๆ—ฅใ€ใ‚ใ•ใ‚Šใฎ็‚Šใ่พผใฟใ”้ฃฏใ‚’ไฝœใฃใฆใŠใ„ใฆใ‚ˆใ‹ใฃใŸใ€‚

้€€ๅปƒใ—ใŸ