日記

■12/4(水) 断酒1128日目 こりゃもう……

■やはりというか、昨日の膝の痛みがますます悪化し、今日はほぼ引きこもり状態。 下肢全体の発作は大したことがなかったものの、昨夜はたまらず、ふつうの鎮痛消炎剤であるイヴの類似薬を2度も飲んでやり過ごす。 なぜか2度目で效き始めたので、1時過ぎに寝…

■12/2(月) 断酒1126日目 がんばってウォーキング。前半絶好調、後半不調。

■昨日の終日の不調がウソのように、爽やかな目覚め(あくまで自分比)。 7時過ぎに起床すると、腰の痛みゼロ(こうやって座っていると、いずれ重くなって来るだろうけど)、膝の痛みも気になるほどではなく。 発芽玄米の新米が届いたので、さっそく3合を釜に入れ…

■12/1(日) 断酒1125日目 終日不調で堪えがたし。

■おかしな寝方をしたせいか、起きてからずっと調子が良くない。 腰が痛いからだろう、今日は膝痛が治らない。クスリを飲んでもダメ。 でも、このぐらいだったら散歩しようかと思っていたんだけど、時間が経てば経つほど、太腿辺りまで疼痛が浸透し始めた感じ…

■11/30(土) 断酒1124日目 ※※※※※※書きかけ※※※※※※

■昨夜深い眠りに就けたのもつかの間、今朝は真夜中の3時に目が覚める。 目が覚めたことで発作が始まるのか、あるいは発作が起動し始めたことを脳が意識するのか、ともかくマッサージなどを続けながら5時まで少々苦しむ。 疼痛の程度は軽いけれども、やはり安…

■11/29(金) 断酒1123日目 なにもない一日。

■5時にトイレに起きたが、寝たりた気分。 神経ブロック注射で、交感神経が頭を引っ込め、副交感神経が役目を果たしてくれたんだろう。 もちろん麻酔なんか、せいぜい数時間しか効かないだろうから、それが正解に違いない。 それでも睡眠時間的には不足してい…

■11/28(木) 断酒1122日目 秋深し。オイラは尻に麻酔注射打つ人ぞ。

■昨日はブログを書き上げた最後に公開ボタンを押し忘れておった…… (-ω-;) ついにボケてきたか、アンモニアのせいで。 ■寝る前まで疼痛の発作はなかったのだが、布団を敷いていざ寝ようという段になって、発作(#・∀・)ムカッ!! 「リリカ嬢」にご登場願い、2時過…

■11/27(水) 断酒1121日目 クスリ、全部良くないって言われたって……

■いやー、夕方遅くまでずっと不調。 マイッタ(-`ω´-;)。 ■昨日ショックだったというのは、現在服用している薬のほとんどすべてを、 「体が不必要だと言っている」 という理由で、否定されてしまったこと。 その方法はなにかというと、聞いたことがある人が…

■11/26(火) 断酒1120日目 横浜へ。施術は確実に効いてるんだけど……

■昨夜は、疼痛自体は大したことないものの、とにかく長く続いて安眠できるレベルでもなく、結局痛みが一段減じたのが11時半ごろと、朝の3時半ごろ。 就寝結局4時。 体が欲するだけ寝るようにしているのだが、気がついたら10時半前 (-ω-;)。 天気良く、出か…

■11/25(月) 断酒1119日目 発作は良くなってるんだけど、なんだか体力を奪われる。

■疲れが出たのか、8時半までぐっすり。 って、昨日だってさほど運動らしい運動なんかしてないのに……。 やはり朝は調子が良く、この隙にと雑用と、わずか5行だけど原稿を書く。 しかし今日は12時半までにどうしても出かけなければならない所用があって、自転…

■11/24(日) 断酒1118日目 夕方までは珍しく好調。しかしその後は……

■いつになく調子の良い朝。 6時に目が覚め、布団でウダウダ膝などを動かし、7時起床。 しばらく様子を観察していたが、痛みの兆候まるでなし。 これはいいぞと、ゆで卵+アミノレバンの朝食を食べ(これは悪いぞ)、懸案だった手紙を2通したためる。 両方とも…

■11/23(土) 断酒1117日目 本日も……

■今日は本当に久しぶりの好調で、疼痛ゼロ。 無論、これが午後になってどうなるか予断は許さないが。 4時半頃目が覚めてからウトウトしたらしく、なんだか急に髪の毛が洗いたくなって風呂場へ。 この時間、裸になってもまだ寒くなかったが、来週末から12月下…

■11/22(金) 断酒1116日目 体を動かした方が、薬が効く。

■パターンは昨日とまったく同じ。 午後3時ごろまでは元気だったが、それ以降また軽い発作。 薬なかなか効かず、夕食をはさんで疼痛が続く。 食後の休憩で爆睡した後、真っ暗な中、スーパーまで牛乳と卵を買いに。 すると、自転車を漕いだのが確実に良かった…

■11/22(金) 断酒1116日目 体を動かした方が、薬が効く。

■パターンは昨日とまったく同じ。 午後3時ごろまでは元気だったが、それ以降また軽い発作。 薬なかなか効かず、夕食をはさんで疼痛が続く。 食後の休憩で爆睡した後、真っ暗な中、スーパーまで牛乳と卵を買いに。 すると、自転車を漕いだのが確実に良かった…

■11/21(木) 断酒1115日目 ぎっくり腰と神経痛で静養中。

■昨夜は痛みが一段落したとたんに眠りに落ち、爆睡。 4時ごろ起きてトイレに行ってから、ストーブをつけ、冷えた足を温める。 しかしガスストーブは強力だけれども、足の内部が温まる前に、表面が熱くなってイヤになってしまう。 こういうとき、やはり遠赤外…

■11/20(月) 断酒1114日目 油断してるとてきめんに不調に。

■昨日までの疼痛の苦しみが、ウソのように引いている。 腰も膝も、痛みをほとんど感じず。 11時に家を出てリハビリの内科に行く際も、階段で痛てててと悩むことなし。 先生とも相談して、9回目となるはずだった神経ブロックの麻酔注射を空けることに。他のペ…

■11/19(火) 断酒1113日目 本日4回目。横浜の治療室へ。足が冷えている……

■昨日はとうとう最後まで地獄の苦しみ。 10時半に布団に潜ってしまったが、夜中1時過ぎには目が覚めて、その後疼痛の発作。 リリカ様を服用するもなかなか収まらず、次第に左の尻、両太腿前面、両膝、むこうずね、左かかとなどの筋肉がどんどん痛くなる。 そ…

■11/18(月) 断酒1112日目 起床時から疼痛続き動けず。

■7時に起床し、洗面をしている間に疼痛がやって来る。 いつもと同じで、体が活動を開始すると、遅れて疼痛が発生するようだ。 そのまま布団に倒れ込んで、クスリを飲む。 朝食はアミノレバンと切れてるチーズ3切れのみ。 疼痛まったく治らず、お昼にまたリリ…

■11/17(日) 断酒1111日目 夕方まで不調続く。お天気なのに、夜の雨を体が感じてる???

■深夜2時に痛みで目が覚めてみると、実際には痛くなくて、なんだこれはと思っていたら寝られなくなり、ガスストーブをつけてぼんやりしていたら推定3時半ごろストーブをつけっぱなしで寝てしまった。 南北の窓を少しずつ開けてあるので、一酸化中毒にはなら…

■11/16(土) 断酒1110日目 前半快調、後半不調。小春日和も無縁……

■まことに散歩日和の一日だが、8時に起床して朝食を摂ってから、ずっと書類整理と問い合わせと調べ物に忙殺される。 そろそろ年内に、人生のおおかたを整理しておきたい。 本日、疼痛はまったくなく快調。 麻酔注射というか、それにともなう神経ブロックがう…

■11/15(金) 断酒1109日目 低気圧の今日、またもや終日闘病。

■昨夜トイレに起きたら疼痛の発作。 ごく軽かったのだが、しばらく眠れず。「リリカ」を服用。 その分きちんと起床時間に反映されて8時45分ごろ起床。 明日行くつもりだった麻酔注射、今日にしてしまおうと急遽予定変更。 ゆで卵とアミノレバンだけで出発。 …

■11/14(木) 断酒1108日目 闘病中のただの雑感。

■11時就寝7時起床。 途中2度トイレに起きたが、その時は膝が痛くて起き上がるのが大変だったのに、8時間しっかり寝てみると、痛みを感じなくなっている。 やはり腰痛、膝痛などには、睡眠不足やストレスが大きな影響を与えることは確実だと思う。 あと、横浜…

■11/13(水) 断酒1107日目 一日中、眠くて眠くてだるくて……

■発作は完全に起床後~午後へとシフト。 起きたときは膝が痛くてトイレに行くのも勇気がいる。 しかしそれでも、以前のようにうめきながらじっと堪えるということはなくなってきた。 確実に発作は軽くなっている。 麻酔注射か、治療院の施術か、よくわからな…

■11/12(火) 断酒1106日目 腰痛膝痛だいぶラクに。でも夜になって、足が攣りまくり(´;ω;`)

■もう少ししたら、横浜へ出発。 バスの時間と電車の時間が合わず、ホームのベンチで時間をつぶさないと。 今日はほんとにえらく寒いので、今期初めてダウン登場。 この前買ったばかりのユニクロのイージーウォームパンツも出番。こりゃ、ジーパンよりはるか…

■11/11(月) 断酒1105日目 ※※※※※※書きかけ※※※※※※

■昨日と状況同じ。朝起きても、ずっと不調続く。 とりわけ膝が痛く、起き上がってトイレに行くのが苦痛。 「リリカ」は効いたらしく、神経痛としての痛みはないが、だったらなぜこんなに膝が痛いのか不明。 腰もわずかに痛いので、やはり腰から膝へと痛みが…

■11/10(日) 断酒1104日目 終日不調、夜元気。

■軽いが長く続く痛みが2時半近くまで続き、すぐさま眠りに落ちる。 5時半にトイレに起きると、路面が濡れている。雨が降ったのか。 7時半に目が覚めて、痛みがまた出始めているのに気づき、マッサージをしたり「リリカ」を飲んだりしているときに、けっこう…

■11/9(土) 断酒1103日目 アウトプット③の(1)と、もろもろ雑感。

■アウトプット③(だったと思うが……)を書くまでにずいぶんと時間が空いてしまった。 とにかく腰から下肢にかけて痛くてどうしようもなかったから、まったく考える気力も湧いて来ないし、それ以前に机に向かうことすら短時間しか不可能だったのだから…… ③は②の…

■11/8(金) 断酒1102日目 痛みに対する“シロウト”の見解。

■昨日は、日中長時間にわたって発作が続いたせいか、夜のうめくような疼痛は発生せず、ぐっすり眠る。 が、なにを考えてたんだか、朝方、無意識のうちに風呂に入っていた。 お湯の調節のパネル表示を見ると、4時38分。 うーん……と思いながら、しっかり全身を…

■11/7(木) 断酒1101日目 2夜連続・真夜中の蚊の攻撃 (-ω-;)。

■11時過ぎに倒れるように寝ていたところ、突然耳もとに ぷ~ん と蚊の羽音が…… 自分の耳をバシッと叩いて目が覚めた。 そういえば、火曜の夜も蚊の攻撃を受けていたのだが、耳をバシッと叩いたらその後寄って来なくなったので、そのまま寝てしまったのだが、…

■11/6(火) 断酒1100日目 施術2回目。安静を言い渡される。眠くて倒れそう……

■まるでウソのように軽くなった疼痛、やはりテニスボールならぬゴルフボールが効いたか…… ひさしぶりにぐっすりと寝て(1時までDVDをウトウト寝ては巻き戻して観ていたので、就寝1時半に……)10時過ぎまで爆睡。 本当に体と脳の奥底までよく寝たという感じ。 11…

■11/5(火) 断酒1099日目 お尻にトリガーポイント発見!?

■昨夜も状況はまったく同じ。 2時半まで膝から下の疼痛と、太腿の痛みに耐えながら、ぼうっとDVDを観ていた。 ようやくそのころから少しずつ痛みが引き始めたが、就寝は4時を過ぎていたか。 8時起床。 痛みは感じず。これはしばらく調子がよさそうだと思って…